Νέα Τι πρέπει να κάνεις μετά από την προπόνηση Μετά από μία έντονη προπόνηση οι μύες έχουν καταπονηθεί και θα πρέπει να ασχοληθείς με την σωστή αποκατάσταση του σώματος σου. Μόλις τελειώσεις τις... media.gr2 Αυγούστου 2022
Νέα Φαγητά που πρέπει να αποφεύγεις πριν την προπόνηση Το να βάλεις το κατιτίς στο στόμα σου πριν από την άσκησή σου μπορεί να αποτελεί σωστή επιλογή, μιας και -υπό προϋποθέσεις- θα σου... media.gr26 Νοεμβρίου 2021