Το καλοκαίρι πλησιάζει και ποιος δεν ονειρεύεται εντυπωσιακούς και γραμμωμένους κοιλιακούς; Ωστόσο οι έντονες ασκήσεις μπορεί να μην βοηθάνε την μέση και τον αυχένα...
Δεν είναι μόνο τα άτομα που θέλουν six packs,που θα πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή στις προπονήσεις τους. Είμαστε όλοι! Οι δυνατοί κοιλιακοί αποτελούν...
Κεφάλαιο κοιλιακοί. Για την ακρίβεια, κεφάλαιο κοιλιά (μπυροκοιλιά, για να συνεννοούμαστε). Κράτα σημειώσεις γιατί καλοκαίρι έρχεται και συνήθως το θέμα σε απασχολεί. Μπορείς να ακούσεις...